Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 164,18g.
Frühstück: Cherry Berry Blend, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Sugar, Lay's Barbecue Potato Chips, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Quest Salted Caramel Protein Shake, Lemon, Hershey's Kit Kat Big Kat, Part Skim Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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