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Wünsche einen schönen Dienstag.
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131,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 14,76g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 55,38g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Rührei, Bebivita Gemüse und Hühnchen mit Reis. Abendessen: REWE Rindertatar, DM Bio Rote Linsennudeln. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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