Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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102 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2996 kcal
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Fett: 116,71g | Eiw: 163,23g | Kohlh: 305,62g.
Frühstück: Milfina Butter , Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Stockmeyer Sandwich Salami, Rührei, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Kidneybohnen, Rote Paprika, Sojagranulat, Zwiebeln, Passierte Tomaten, Olivenöl, Mais. Abendessen: Kölln Haferflocken, BioBio Datteln Entsteint , Aldi Cranberries, Chiquita Banane, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Albona Paniermehl, Möhren, Radieschen, Aldi Hummus Natur, Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, REWE Bio Mehrkornbrötchen, REWE Bio Tofu Natur. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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