Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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71 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1483 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 234,34g.
Frühstück: Banane, Alpro Soya Cashewmilch, Kölln Müsli Schoko-Minze. Mittagessen: Pfirsich Kompott, Wildreis (Gekocht), TM Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh. Abendessen: Simply V Vegane Genießerscheiben Paprika-Chili, Mestemacher Pumpernickel (55g), Nostja Gemüseaufstrich mit Aubergine, Hüttenkäse, Gemüse, Golden Fruit Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: Butter, Zentis Marmelade, Maisbrot (Hausrezept). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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