Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 67,86g.
Frühstück: O'grady Traditional Cheddar Herzhaft, Cappuccino, K-Classic Mini Rolle Schnittlauch, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Mittagessen: Netto Nudelauflauf Napoli. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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