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Das gefällt mir schon besser 😊 Geburtstagsgrillen wieder ausgeglichen
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47,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 29,48g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 112,74g.
Frühstück: Plattpfirsich, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, DM Bio Sojaflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Drews Marinierte Grüne Peperoni, Penny Ready DIY Pizza Teig Mini, Berida Lachsforelle in Scheiben, Ja! Geriebener Emmentaler, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Penny Ready DIY Ready Tomate Oregano. Abendessen: Erdbeeren, Whole & Pure Haferbrot, Exquisa Creation Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Senseo Café Latte Vanilla, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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