Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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82 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 124,50g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Reine Buttermilch, IronMaxx 100% Whey Protein. Mittagessen: Mövenpick Salted Caramel . Abendessen: Maggi Texicana Salsa, Palmin Kokosfett, Gouda, Milbona Schafskäse Light, Rote Paprika, Ingwer, Blumenkohl, Brokkoli, Frühlingszwiebeln, Möhren, Zucchini, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Müller Müllermilch À La Eiskaffee, Nektarinen. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
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