Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 54,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 117,53g | Kohlh: 79,90g.
Frühstück: 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 牛奶, 黑咖啡. Mittagessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 義美 烘南瓜子, 愛上新鮮 輕采養生藜麥毛豆, 四季豆, 花椰菜, 全聯 雞胸肉去皮. Abendessen: 炒杏鮑菇, 甜椒, 玉米筍, 青椒, 甜不辣, 雞腿（烤製或烘焙）. Snacks/Sonstiges: 綠豆湯. mehr...
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konstantes Gewicht
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doris8023's Gewichtsverlauf
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