Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 88,71g | Eiw: 109,56g | Kohlh: 189,03g.
Frühstück: Café (Infusão), Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Açafrão, Suco de Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Formosa, Canela, Aveia em Flocos, Mika Farinha de Tapioca, Ovo. Mittagessen: WS Naturais Semente de Girassol, Jasmine Gergelim Branco Natural, Feijão Preto Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Cenouras Cozidas, Alface, Subway Tomate, Azeite de Oliva. Abendessen: Café (Infusão), Regina Queijo Colonial. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Power One Protein Coffee, Morangos, Ovo Frito, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana, Black Skull 100% Whey Protein , Pasta de Amendoim. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
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