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Day 1 of a planned 2 days of ‘water fasting’
This is the result of 3 days of out of control eating and no exercise...
Today I plan to 🏃🏾♂️ run 5 miles.
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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83,9 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 3,81g | Kohlh: 10,36g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Pickles, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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2837 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,6 kg pro Woche
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 Kommentare
It is a big jump but you will turn it around!!
06 Jul 20 vom Mitglied: liv001
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@Liv001 - Yes I will :) I don't have any more 3 day weekends planned for a while! Thank you for the support :) :)
06 Jul 20 vom Mitglied: adefwebserver
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06 Jul 20 vom Mitglied: srossca
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You know what you are doing! You've figured out what works for you! It will all be gone in a flash.
06 Jul 20 vom Mitglied: melissatwa
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No biggie, you got this!!!
06 Jul 20 vom Mitglied: John10251
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@Srossca, @Melissatwa, @John10251 - Thanks :) Stuck to the diet today. Looking for a 1-2 pound drop tomorrow...
06 Jul 20 vom Mitglied: adefwebserver
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You will get back on track friend 🙌💪💪☀️☀️💜💚
06 Jul 20 vom Mitglied: jcmama777
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be careful! you don’t get any nutrients from drinking water and by running 5 miles on only water you could get really sick.
06 Jul 20 vom Mitglied: dahianyy
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I did the same thing on a vacation! keep up the good work! I'm right there with you.
06 Jul 20 vom Mitglied: BethanSullivan
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@Jcmama777 - Thanks! It was worth it. All this COVID lockdown I needed a break :) So we went to a Hotel for a few days, and ate room service :)
06 Jul 20 vom Mitglied: adefwebserver
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@Dahianyy - I take electrolyte supplements throughout the day :)
06 Jul 20 vom Mitglied: adefwebserver
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@BethanSullivan - Thanks :)
06 Jul 20 vom Mitglied: adefwebserver
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I don’t blame you!! It’s awful 😩❤️❤️☀️☀️💜💚
06 Jul 20 vom Mitglied: jcmama777
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Glad you had a good weekend at the hotel!
06 Jul 20 vom Mitglied: HCB
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yes, but water fasting and running 5 miles! wow. stay safe.
06 Jul 20 vom Mitglied: lydium
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