Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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90 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 141,94g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Vom Land Imkerhonig , Milbona Magerquark, Crownfield Zarte Haferflocken, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. Mittagessen: Lidl Kürbiskernbrot , Milbona Dänischer Havarti, Berida Sockeye Wildlachs. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Pflaumen. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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hsw1205's Gewichtsverlauf
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