Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 239,72g.
Frühstück: Magerquark, Zimt, Kakaopulver (Ungesüßt), Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Alnatura Hafermilch. Mittagessen: Aldi Thai Gemüse Curry, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Abendessen: Royal Family Peanut Mochi. Snacks/Sonstiges: Langnese Nogger. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jamila Viola's Gewichtsverlauf
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