Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2013
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46,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 82,32g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 210,88g.
Frühstück: Ritter Sport Kakao-Mousse, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Sellerie, Freshona Artischockenherzen, Peperoni, Krüger Chai Latte Sweet India, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Gurke (mit Schale), Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Gefüllte, Grüne Oliven, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Abendessen: Mehrkornbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Animation Lebkuchen Schokoriegel, Animation Lebkuchen Schokoriegel, Merci Herbe Vielfalt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Honigmelonen, Spargel, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Esse Darius Lakritzbären, Storck Super Dickmanns, Tee, Wasser, Zitronentorte mit Holunder. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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