Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2013
|
80,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2570 kcal
|
Fett: 60,50g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 378,15g.
Frühstück: Kakao Express, Milch 1,5% Fett, Honey Wheat, Rehab, Crunchy Protein Vanille. Mittagessen: Spaghetti Gericht. Abendessen: Bacon Cheeseburger, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Eiweißriegel Karamell. mehr...
|
|
2347 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dummschwaller's Gewichtsverlauf
|