|
Montage sind doof und die Wochenenden eindeutig zu kurz 😜
|
47,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
892 kcal
|
Fett: 30,35g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 121,74g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, DM Bio Sojaflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Stachelbeeren. Mittagessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Penny Ready DIY Pizza Teig Mini, Ja! Geriebener Emmentaler, Berida Lachsforelle in Scheiben, Penny Ready DIY Ready Tomate Oregano. Abendessen: Whole & Pure Haferbrot, Exquisa Creation Erdbeere, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Senseo Café Latte Vanilla, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Stachelbeeren. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|