Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 169,07g | Kohlh: 156,06g.
Frühstück: Leitungswasser, Alnatura Erdnuss Mus, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wasser, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Mittagessen: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Tomatenmark, Rapsöl, Tomaten, Karotten, Rote Zwiebeln, Sellerie. Abendessen: Aldi Kräuterbaguette, Pflanzenöl, Gemischte Nüsse, Heinz Tomato Ketchup, Schafskäse, Mondo Italiano Tomaten, Spaghetti, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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