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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 14,25g | Eiw: 35,45g | Kohlh: 89,21g.
Frühstück: K-Classic Gourmet Backschinken, Kerrygold Extra mit Meersalz, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Uncle Ben's Vollkornreis, Baumann Pikante Nierchen. Abendessen: Fresh Sushi California Rainbow Lachs. Snacks/Sonstiges: Filinchen Original. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️
06 Jul 20 vom Mitglied: Levka...
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