Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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70 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 95,92g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Wrigley's Airwaves Strong, Aldi Apfelmus, Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken, Erdbeeren, Zimt. Mittagessen: Balsamico, Olivenöl, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Feinkost Dittmann Spanische Artischockenherzen, Beste Ernte Sandwich Gurken, Reis (Gekocht). Abendessen: Valbonta Grana Padano , Lidl Alaska Seelachsfilet, Olivenöl, Gekochtes Ei, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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la_teeery's Gewichtsverlauf
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