Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2415 kcal
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Fett: 124,89g | Eiw: 152,54g | Kohlh: 161,70g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Deviled Egg, Sunbeam Hamburger Bun, Pepperidge Farm Top Sliced Hot Dog Buns, Ball Park Bun Size Beef Franks, Trader Joe's Diced Onions, Bob Evans Lettuce & Tomato, Great Value Deluxe American Cheese, Bubba Burger Sweet Onion Burger, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Gulden's Spicy Brown Mustard. Abendessen: Potato Salad, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Chicken Thigh, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Guacamole with Tomatoes, Kroger Country Club Crackers, Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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