Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2013
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69,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 164,98g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Jif Creamy Peanut Butter, Bananas, Sara Lee Iron Kids Better White. Abendessen: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Strom Products No Yolks Egg Noodles, Kraft Velveeta Cheese, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed). Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Gala Apple. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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