Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 130,18g | Kohlh: 288,72g.
Frühstück: Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtlet, Mangos , Kirkland Signature Greek Yogurt, Bob Evans Coca-Cola, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Nescafe 3 in 1 Coffee, Aunt Jemima Original Lite Syrup, Krusteaz waffle. Mittagessen: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Ott's Original Vidalia Onion Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Great Value No Salt Added Black Beans. Abendessen: Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Mayonnaise , Publix Mild Italian Sausage, Aunt Hattie's Potato Hot Dog Buns. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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