BeaBlindflug's Notizen, 05 Jul 20

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88,3 kg Bisher verloren: 11,7 kg.    Still to go: 23,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juli 2020:
1519 kcal Fett: 57,45g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 156,01g.   Frühstück: Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Mittagessen: Frikadelle, Rote Paprika, Top Mare Forellen-Filets. Abendessen: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, REWE Leberwurst, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln. mehr...
2142 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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BeaBlindflug's Gewichtsverlauf


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