Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 9,91g | Eiw: 35,41g | Kohlh: 135,30g.
Frühstück: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Eisbergsalat, Roggenbrötchen. Mittagessen: Petersilie, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Salatgurke, Edeka Mini Pflaumentomaten, Eisbergsalat, K-Classic Kakaopulver, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Süßkirschen, Edeka Mini Pflaumentomaten, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Salatgurke, Grafschafter Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Milsa Biactiv Pur, Lidl Heidelbeeren, Mangos. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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princess240's Gewichtsverlauf
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