Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2759 kcal
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Fett: 78,87g | Eiw: 147,52g | Kohlh: 390,57g.
Frühstück: Plum, McDonald's French Fries (Small), Casey's Iced Sugar Cookie, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Cheese Sauce (From Recipe) , Mayonnaise , Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Mittagessen: Fairlife Chocolate Milk, Plum, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Pure Heart Seedless Watermelon, Gala Apples. Abendessen: Potato Chips, Essential Everyday Greek Nonfat Yogurt Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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