Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 137,05g.
Frühstück: Milch 1,5%, Body & Fit Whey Perfection, Naturis Smoothie Mango-Ananas-Orange. Mittagessen: Gelbe Paprika, Linessa Mozzarella Light, Kirschtomaten. Abendessen: OceanSea Tintenfischringe im Backteig, Körniger Frischkäse Light, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade, Nektarinen, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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