Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 84,55g | Eiw: 100,00g | Kohlh: 107,63g.
Frühstück: Kühne Sahne Meerrettich, Kartoffelbrötchen, Gutfried Geflügel Bockwurst. Brunch: Porridge, Erdbeeren, Milbona Reine Buttermilch. Mittagessen: Barilla Pesto Alla Calabrese, Schwarze Oliven, Grillmeister Putensteaks. Abendessen: Nadler Farmersalat, Culinea Lammfleisch-Streifen, Tomaten, Gurke (Geschält), Nudelsalat, Hähnchenschenkel. Snacks/Sonstiges: Patros Feta. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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