Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2013
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 96,74g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Kaergarden, Emmentaler, Milch 1,5% Fett, Kakaopulver. Mittagessen: Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Abendessen: Radieschen, Rinderhüftsteak, Gemischter Salat. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Softball - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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cayenne2010's Gewichtsverlauf
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