Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2013
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71,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: Banane, Milchkaffee, Früchtchen Erdbeere, Sesambagel. Abendessen: Deutscher Rotkohl, Puten Schnitzel, Sauce Hollandaise Light, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Schildkrötefreddy's Gewichtsverlauf
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