vera.max123's Notizen, 04 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
108,1 kg Bisher verloren: 9,7 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2020:
292 kcal Fett: 15,57g | Eiw: 12,58g | Kohlh: 23,82g.   Frühstück: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milfina Butter , Lidl Balance Brot,  Kaffee mit Milch. mehr...
2633 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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