Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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111,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2532 kcal
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Fett: 111,82g | Eiw: 137,27g | Kohlh: 246,34g.
Frühstück: Dulano Delikatess Lachsschinken, Dulano Delikatess Lachsschinken, Dulano Delikatess Lachsschinken, Dulano Delikatess Lachsschinken, Leichter Genuss Frischkäse, Leichter Genuss Frischkäse, Leerdammer Original, Leerdammer Original, Netto Eiweißbrot, Netto Eiweißbrot, Netto Eiweißbrot, Netto Eiweißbrot. Mittagessen: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Jim Block Chicken Cheese Burger. Abendessen: Kohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). mehr...
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3281 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,8 kg pro Woche
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