Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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96,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2676 kcal
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Fett: 102,68g | Eiw: 200,80g | Kohlh: 227,85g.
Mittagessen: COTO Yogur Firme Descremado , Aceite de Girasol, Huevo, Arroz Yamani, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Manzana. Abendessen: Tomates, Kale, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Pan Francés, Mantequilla, Pan Integral de Centeno, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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king_georgear's Gewichtsverlauf
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