Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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60 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 33,66g | Kohlh: 51,59g.
Frühstück: Kaffee, Kaffee. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Tomaten, Gemischte Nüsse, Zirkulin Flohsamenschalen . Abendessen: Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Vitaorganix Konjakmehl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Sonstiges: Buttermilcheis. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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