|
Ich wünsche einen angenehmen Start ins hoffentlich bald beginnende Wochenende 😊
|
47 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
731 kcal
|
Fett: 27,01g | Eiw: 32,93g | Kohlh: 96,26g.
Frühstück: Pfirsiche, Alpro Soya Mandelmilch, DM Bio Sojaflocken, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Tomaten, Grüne Paprika, Ja! Geriebener Emmentaler, Penny Ready DIY Ready Tomate Oregano, Penny Ready DIY Pizza Teig Mini. Abendessen: Exquisa Creation Erdbeere, REWE Eiweißbrot, Kaufland Grüne Paprika. Snacks/Sonstiges: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Senseo Café Latte Vanilla, Tee, Wasser. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|