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Einen schönen Freitag wünsche ich euch allen
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 75,98g.
Frühstück: Kerrygold Extra mit Meersalz, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Dulano Hähnchen-Snackis, Sammy's Super Sandwich, Chili Con Carne. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Reibekäse, K-Classic Gourmet Backschinken, Möhrenbrot. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 👋
03 Jul 20 vom Mitglied: Levka...
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