Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
54,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 18,42g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 195,38g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Pangasiusfilet, Nadler Krautsalat, Gemüsereis. Abendessen: Strothmann Weizenkorn, Bonbons. Snacks/Sonstiges: Eridanous Kalmar, Kaufland Pangasiusfilet, Fuego Guacamole Dip, Lachs Maki, Radeberger Pilsner. mehr...
|
|
1427 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GNinchen's Gewichtsverlauf
|