Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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113,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 242,42g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Bauernbrot, Larsen Pazifischer Wildlachs Gartenkräuter, Hühnerbrühe. Abendessen: Vivawell Schinkensülze mit Gurken und Zwiebeln, Roggen Knäckebrot, Du darfst Kalbsleberwurst, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Philadelphia Balance, Blutwurst. Snacks/Sonstiges: Stardrink Cola Mix 0%, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Apfelwein, Bier, Clarky's Salzbrezeln. mehr...
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3005 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 2 Stunden und 5 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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