Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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114,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3978 kcal
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Fett: 109,15g | Eiw: 162,46g | Kohlh: 402,52g.
Frühstück: Milbona Skyr Drink Orange Vanille, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. Abendessen: Kasländer Mild & Nussig, Philadelphia Jalapeno, Gewürzgurken, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Edeka Wraps, Kraft Miracel Whip, Tomaten, Rapunzel Kokosmilch, Mangos, King's Crown Kidney-Bohnen, Bonduelle Kichererbsen , Kartoffeln Roh (ohne Schale), Süßkartoffel, REWE Passierte Tomaten, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: lidl eiweiß, milch 1,5, wodka, milch 1,5, wodka, milch 1,5, wodka, Langnese Capri. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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