Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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92,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 80,15g | Eiw: 113,22g | Kohlh: 315,69g.
Frühstück: Metzgerfrisch Kochschinken, Gurke (mit Schale), Aldi Toast. Mittagessen: Honig, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Gurke (mit Schale), Aldi Toastbrötchen Weizen, Himbeeren, Milch 1,5%, Weetabix Original, Honig, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Bio Chiasamen. Abendessen: Schafskäse, Gyros, Tzatziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Balsamico Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alpini11023's Gewichtsverlauf
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