Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 43,21g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 113,06g.
Frühstück: Johannisbeeren, Ja! Speisequark 20%. Mittagessen: Gut & Günstig Spaghetti Eis, Kohlrabi, Aldi Buttertoast, Erasco Hühner Nudel-Topf. Abendessen: Rasting Sportlersalami, Aerzener das Pure. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Maxi Nutrition Whey Protein pro Vanille. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ani.Where's Gewichtsverlauf
|