TonyFar's Notizen, 02 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020

104,2 kg Bisher verloren: 5,8 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2020:

300 kcal

Fett: 6,00g | Eiw: 8,80g | Kohlh: 48,00g. Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. mehr...

4754 kcal

Bewegung: Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,9 kg pro Woche


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TonyFar's Gewichtsverlauf