Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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98,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 95,94g.
Frühstück: Edeka Allgäuer Emmentaler, Cappuccino, Butter, Cucina Prosciutto Cotto, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Mortadella, Plattpfirsich, Weißbrot, Wolf Schinkenspeck. Mittagessen: Preiselbeeren, Rindersteak (Nur mager gegessen), Pilzsauce, Champignons, Gut & Günstig Backofen Kroketten. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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