|
Gestern 1 Std. 20 Minuten Workout, Waden fühlen sich aufgeschwämmt an, denke ein dezenter Muskelkater kommt auch bald... und das Tantchen Rosa ist mal wieder zu Besuch. Somit kein Wunder...
|
65 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 52,99g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 120,36g.
Frühstück: Chef Select Antipasti-Creme Kirschpaprika, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Milch 1,5%, Haferflocken, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Duplo Vollmilch Cocos. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleene2309's Gewichtsverlauf
|