Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 84,29g | Eiw: 123,37g | Kohlh: 156,34g.
Frühstück: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окей Батон Семейный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Рис Вареный, Гуляш из Свинины. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Слобода Масло Подсолнечное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ашан Гуляш из Телятины, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Щи из Щавеля. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia.ya's Gewichtsverlauf
|