Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 310,51g.
Frühstück: Äpfel, Gurke (mit Schale), Bauer's Jagdwurst, Aldi Kochschinken, Edeka Chiabrot. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Aldi Kochschinken, Aldi Toast, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weetabix Original, Milch 1,5%, DM Bio Chiasamen, M&M's Peanut, Club Mate Club Mate (Flasche), Honig, Edeka Joghurt Mild 0,1%. Abendessen: Bruschetta, Wagner Steinofen Pizza Champignon, Balsamico, Gemischter Salat. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Alpini11023's Gewichtsverlauf
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