Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2013
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1509 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 160,86g.
Frühstück: Peach, Oats, Super U fromage blanc 0%. Mittagessen: Sweet Red Peppers, Onions, White Flour, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Tomatoes, Brown Rice, Ground Beef (Cooked). Abendessen: Apricots, Gazpacho, U Hummus, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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