Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 137,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Спсск Вектор Йогурт, Красное Яблоко, Яйцо, Лазовский Творог Обезжиренный. Mittagessen: Креветки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Рожки . Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Черешня. Snacks/Sonstiges: Самбери Салат Цезарь с Креветками, Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
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526 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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femida1206's Gewichtsverlauf
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