Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2013
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46,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 14,22g | Eiw: 8,08g | Kohlh: 167,68g.
Frühstück: Marmelade, Magerquark, Kartoffelbrot, Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer , Würfelzucker. Mittagessen: Pick Up. Abendessen: Hugo. Snacks/Sonstiges: Merci Herbe Vielfalt, Coca-Cola Zero, Wasser, Coca-Cola Zero, Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Zero, Wasser, Pink Lady Äpfel. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 46 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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