Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 114,91g | Kohlh: 170,97g.
Mittagessen: Landliebe Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Du darfst Schnittlauch Leberwurst, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gewürzgurken, Milch 1,5%, Magerquark, Gekochtes Ei, Ja! Räucherlachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Süßkirschen, Giotto Giotto . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dreikaesehoch.'s Gewichtsverlauf
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