Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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81,0 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2583 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 207,52g | Kohlh: 367,64g.
Frühstück: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Gatorade Whey Protein with Almond Butter, Chiquita Banana, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kroger Eggs (Large), Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Great Value Large White Grade A Eggs, Food Club Large Egg. Mittagessen: Dole Bananas, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Plum, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Oranges, Apples. mehr...
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3758 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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