Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2013
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69,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 18,97g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 173,39g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Private Selection Honey Cured Ham, Sara Lee Iron Kids Bread, Lettuce. Abendessen: Toasted Garlic Bread, Prego Three Cheese Italian Pasta Sauce, Barilla Whole Grain Penne Pasta. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Gala Apple. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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UK cats's Gewichtsverlauf
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